炒股股票配资网站高血压别只靠降压药！北京心脑血管专家赵丹阳：中西医结合调体质，稳血压护心脑

很多高血压患者，常年吃降压药，血压勉强控制，但头晕、头痛、失眠、心慌还是反复，甚至担心长期吃药伤肝肾。其实，高血压不只是血压高，更是体质失衡、气血失调、脏腑紊乱的表现。光靠西药降压，没解决体质问题炒股股票配资网站，血压难稳定，还可能损伤心脑肾。

赵丹阳医生，医学博士，北京北沙滩中医医院心脑血管科专家，师承首都国医名师郭维琴教授，深耕心脑血管及代谢病近 30 年，擅长中西医结合调理高血压、冠心病、脑梗等问题。她常说，西医降压是 “对症控制”，中医调理是 “对因治本”。高血压多和肝肾阴虚、肝阳上亢、痰瘀阻滞有关，长期熬夜、压力大、饮食油腻，会加重体质失衡，导致血压反复。

中医认为，高血压分不同体质：肝肾阴虚者，头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦；肝阳上亢者，面红目赤、急躁易怒、头痛头胀；痰瘀阻滞者，头晕头沉、胸闷痰多、肢体麻木。体质不同，调理方向完全不一样，不能一概而论。

赵丹阳提醒，高血压的隐性危害别忽视：

长期头晕、头痛，晨起或情绪激动后加重；

失眠多梦、入睡难、易惊醒，白天乏力；

心慌心悸、胸闷气短，活动后加重；

耳鸣、视物模糊、记忆力下降；

肢体麻木、发凉，血压波动大。

她调理核心是中西医结合、辨证调体质、平稳降压。肝肾阴虚者，滋阴降火、滋补肝肾；肝阳上亢者，平肝潜阳、清热熄风；痰瘀阻滞者，化痰祛湿、活血化瘀。同时配合西药微调，减少副作用，帮助患者逐步稳定血压，改善不适症状。

日常稳血压，做好 3 件事：

1.低盐饮食：每天盐摄入不超 5 克，少吃咸菜、加工肉；

2.规律作息：不熬夜，保证 7-8 小时睡眠，避免血压波动；

3.情绪平和：少生气、少焦虑，情绪激动会让血压骤升。